Dentro de los diversos enfoques que existen en Psicología nuestro equipo trabaja en 5 10 terapia Cognitivo-Conductual.

             El enfoque Cognitivo-Conductual se basa en aunar las técnicas procedentes de la Psicología del Aprendizaje y aquellas que provienen  de la Psicología Cognitiva. Ambas disciplinas basan sus conocimientos en el estudio científico de la conducta humana.

Las conductas tienen tres niveles fundamentales:

Ψ Conducta Motora: lo que hacemos.

Ψ Conducta Cognitiva: lo que pensamos.

Ψ Conducta Fisiológica: lo que sentimos.

Estos tres niveles están unidos entre sí con una mutua influencia recíproca, de esta forma nuestras emociones se ven directamente condicionadas por nuestros pensamientos e interpretación de las diferentes situaciones con las que nos encontramos en nuestra vida cotidiana y en base a eso tenemos unas respuestas motoras u otras.